Symmetriträning i stallet.

Nu ska du få lite tips om hur du kan omsätta symmetriträningen i stallarbetet.

Du kommer få lära dig om de vanligaste momenten i ett stall och hur du kan twista till dem att bli en del av ditt nya symmetriska jag.

Det är många ryttare som svurit när de exempelvis försöker mocka åt fel håll men om man håller ut i ca 14 dagar så vänder det!

Börja se stallarbetet som en möjlighet till specifik träning och som en förberedelse till ridningen.

Uppgift: Börja med en sak i taget och gör några rörelser åt "fel" håll varje dag.
Du kommer bli förvånad över hur snabbt kropp och hjärna adapterar sig.

Lycka till!