Symmetrisk Vardagsträning

• Lär dig enkla tips man kan utföra i vardagen

• Lär dig bli mer symmetrisk i vardagen

• Tips och saker man kan göra utan mycket “effort”

• Inkluderar Vardagsträning, Stallträning och Bilkörning

Bestäm dig för att integrera symmetriträningen i allt du gör och ta varje lektion var för sig och gå inte vidare förrän din kropp har adapterat sig till den nya centreringen.

Vardags träning är ett fantastiskt redskap och forskning visar gång på gång hur potent detta är, så ha inte dåligt samvete om du inte hinner till gymmet varje dag, den symmetriträning du gör i din vardag kommer ändå ta dig närmare ditt mål:

Att bli ditt bästa jag som ryttare!